子どものパニックの原因と解決策について解説します！

「子どもがパニックをどうやって止めたらいいか？」

特に、自閉症の子どもさんについては、一度パニックになってしまうと、簡単に止めることは難しいです。

その力は大きく、強い破壊力を持つ場合も多く、子どもさん本人が辛いのはもちろんのこと、パニックに対応している支援者（保護者さん）も大きな負担となり得ます。

結論から言いますと、パニックの解決のためには…

この方法が最も有効な手段、最も最短でパニックを解決する方法となります。

この記事では、パニックに陥る子どもさんと関わる支援者や親御さんにとっては、お悩みの種である『パニック』について、その原因と解決策について解説していきます。

パニックへの理解

〖パニック〗

不安や恐怖が原因となり、突発的に起きる精神錯乱のこと

Weblio辞書

パニックでないときの子どもさんの状態を考えてみましょう。何事もなければ、穏やかで愛おしい存在ですよね！

普段は穏やかで愛おしい子どもが、突然パニックになるのでしょうか？

パニックになるには必ず『原因』があるのです。

人は何か行動するときに理由がありますよね？のどが乾いたから自販機に行ってお茶を買う。楽しそうな遊具があるから遊ぶように、パニックもパニックに繋がっている原因もあります。

子どもさんの場合、その理由のほとんどが、『嫌なこと・困ったこと・不安』がほとんどです。

「パニックになった原因がわからない」「なにもしていないのに突然パニックになった」

パニックになって、どうにかしたいと思っている支援者からすると、大体こういう思いを持っています。

原因というのは、パニックになった子どもさんが感じたことなので、支援者からは分かりにくいのは当然ですが、パニックにならないためには、支援者が、彼らのことをわかろうとする（理解する）ところから始めることが大切です。

したがって、原因を取り除けばパニックはなくなり、支援者が「どうやって止めようか」と思わなくて済みます。

パニックの原因の見つけ方

では、どのようにしてパニックの原因を見つけていくのか？

まずやるべきことは、仮説を立てることです。

パニックになった時に何があったか思い出してください。パニックになる前に何があったのか？背景から探りを入れていきます。

複数の仮説を立てれると、なお良いですね。

何個かの仮設のうち、特に有力な仮説１つを原因であると仮確定します。

そして、その原因を省くために支援を入れていく。場合によっては支援を変更していきます。

もし、その仮説に対して支援をしたところで、パニックがなくならないのであれば、その原因の仮説は間違っていることが分かるため、別の仮説を仮確定して、また支援を入れるという繰り返しの作業になります。

広い範囲で原因を考えてみよう

嫌なこと、不安なこと以外にも、子どもさんによっては、誰か（支援者）といることでパニックになりやすくなることもよくあります。

そうなると、支援者は、支援方法や関わり方も見直していかなければなりません。

彼らの嫌なものは何なのか？彼らが困ることは何なのか？

支援者の常識で、「これくらいのこと？」と推し量るようなことも、彼らにとっては耐えられない恐怖になることさえあります。

不安で日々困っていることは、実は多くあります。

それを、彼らはパニックという方法でＳＯＳを発信・表現しています。

何に対してのＳＯＳなのか？パニックの原因をつかみ、支援者が改善できれば、ＳＯＳを表現しなくてもよくなります。

そうすることができれば、パニックは必ずなくなります。

さいごに

いかがでしたか？

パニックをなくすためには、その原因となり得ている事柄に対し幾つか仮設を立て、その仮説立てた原因を解決（取り除く）していくことです。

まずは、原因の確認から取り組んでいきましょう！